トレ 関連ツイート
【間違った筋トレをしないために】
@muscle_master77 2018/04/25 14:14
『あいつみたいな体が欲しいな...』
と思ったあなた、
一歩間違うと、結果が出ないどころか体を壊してしまいます!
そんなあなたの不安を完全に無くし、細マッチョへの最短経路を分かりやすく教えて… https://t.co/lF3yPf5FsU
もう配信できなくなって2日目😭
@Utamaru1717 2018/04/25 14:15
17内でのiOSの多発してるバグに当たってしまったらしく
いつ再開できるかわかりません💧
なので今できることをしたいと思います😌
ボイトレや筋トレもそう… https://t.co/YNtsJlEFtB
筋トレ前にクエン酸を摂取するとよい。トレーニング前にレモンなどの柑橘類に多く含まれるクエン酸を摂取しておくと、筋肉中での乳酸(疲労物質)が生成されるのをある程度防いでくれる。また疲労の回復などにもかかわくる。
@kinnniku5 2018/04/25 14:15