トレ 関連ツイート
何をやるでも休息が大事!!
@kipgmmg 2018/04/25 14:14
仕事でもなんでもそうですよね。
筋トレも一緒です!
負荷のかかったトレーニングをした後は48時間
その部位を休ませる必要がある。
超回復といって
あなたの筋肉を最大限まで
回復させ、大きくしてくれる働きがあるんですよ!!
RT @magurohd: 腹立ったからワイの知ってる情報を貼っとく
@oke_game 2018/04/25 14:18
・麻生太郎は年に数着30万くらいのスーツを仕立てる
・麻生太郎の体型は30年くらい変わってない
・元五輪選手なので、癖で毎朝筋トレしてから仕事する
・総理時代、ウォーキングしたらSPが根をあげた
・自ら海外の…
筋トレ野郎、ダイエッターの味方、サブウェイからブランサンド登場!https://t.co/j7xzI0406N
@sixpack00000 2018/04/25 14:15